ホルモン 周期 美肌対策 方法

ホルモンの周期

美肌になるためにはホルモンの周期についても理解しておく必要があるのでしょう。
ルモンというのは周期があるのです。

そのホルモンの周期にあわせて肌トラブルが起きてしまったり、ニキビが出来る、同じスキンケアを使っているのに肌に合わなくなるなどのトラブルが起きてしまいます。

女性ホルモンは美肌とは切っては切れない関係でとても密接にかかわっているのです。

女性ホルモンのバランスが美肌のバランスといっても過言ではありません。

女性の場合には生理前になるとちょっと肌荒れがひどくなるとか、生理後には肌が綺麗だとか色々と生理や妊娠出産が肌荒れに影響を与えている事がよくあると思います。

肌を綺麗にしてくれるのはエストロゲンです。
生理後に分泌が活発になり排卵くらいがピークになる女性ホルモンです。

エストロゲンは肌がよい調子の女性ホルモンですから、大豆イソフラボンはエストロゲンに似た働きをするといわれているので、摂取して美肌を保つといいでしょう。

それに対して女性ホルモンのプロゲステロンは、肌トラブルの原因になり、排卵以降生理前に活発になる女性ホルモンです。

これが妊娠をサポートしてくれるのですが、妊娠中に肌荒れがひどくなるというわけですね。

ですからしっかりとサポートしておく必要があり、ホルモンについては理解しておくと自分の肌の調子のバロメーターになります。

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